Како прилагодити умерену физичку активност деци, одраслима и старијимаКако прилагодити умерену физичку активност деци, одраслима и старијима
Умерена физичка активност је погодна за све узрасте, али је важно прилагодити врсту и интензитет активности специфичним потребама тела у различитим фазама живота. За децу, умерена активност треба да буде